Главная»Новости

Новости

Краски жизни

21.12.2018

20 декабря в библиотеке для детей молодежи прошел день арт-терапии «Краски жизни». Арт-терапия – это направление в практической психологии, в ходе которого человек сам учится решать проблемы посредством искусства. Часто в жизни люди испытывают негативные эмоции (гнев, обида), которые не принято демонстрировать в близком окружении. Арт-терапия – отличный способ выплеснуть их, не причиняя дискомфорта себе и обществу. В преддверии экзаменов, зачетов и предновогодней суматохи мы решили показать нашим читателям, как можно сбросить накопившееся напряжение, с помощью творчества. Участникам рассказали о видах арт-терапии, ее плюсах и принципах применения определенных техник. Помимо теории, весь день в библиотеке шли и практические занятия.

Открытие началось с рисования акварелью по мокрой бумаге. Акварель в качестве материала, выбрана не случайно, она наименее подвержена контролю человека, в отличие от гуаши или карандашей. Выбрав наиболее приятный для себя цвет, ребята стали пробовать отразить свои эмоции на бумаге, постепенно добавляя новые краски. Главной целью было научить ребят не рисовать, а выражать собственные чувства с помощью творчества.

Следом за привычным рисованием, подросткам предложили опробовать другие техники – водную и песочную. По сравнению с предыдущим, эти виды терапии являются даже более продуктивным: необычный опыт работы с водой снижает контроль сознания, а рисование песком возвращает в детство, что также повышает уровень спокойствия и улучшает общий эмоциональный фон человека.

Арт-терапия в технике эбру относится к правополушарному рисованию. Участникам показали и объяснили, каким образом замешивать и разбрызгивать краски по поверхности воды, превращая в различные элементы – узоры, цветы, силуэты. Получившееся изображение «отпечатывают» на бумагу. В ходе занятия частники открыли себя с новой стороны, удивившись собственным работам.

Песочная графика – еще один эффективный метод личностного и творческого развития. Она улучшает координацию движений и мелкую моторику. Ребятам рассказали общие принципы работы с песком, обучили основными элементами рисования. Затем каждый попробовал воспроизвести желаемое.

Музыкотерапия – еще один вид арт-терапии. Музыка может оказывать различное влияние: активизирующее, тонизирующее, успокаивающее. На встрече с подростками, сотрудники рассказали им о русском композиторе Петре Ильиче Чайковском, его вкладе в музыку. Как правило, произведения Петра Ильича относятся к бодрящей музыке, ее используют для улучшения самочувствия, повышения активности. Поддавшись атмосфере, ребята даже станцевали.

На этом день арт-терапии не заканчивался. Желающим было предложено проявить себя в сравнительно-новом виде терапии — оригами. Как и песочная графика, это способствует развитию мелкой моторики, а также логическому мышлению.

Еще одну технику арт-терапии, которую можно взять себе на вооружение, нам помогли раскрыть приглашенные гости. Вместе с ними, сотрудники рассказали о том, что такое мандала и какое значение она несет в психологии. Само слово «мандала» переводится как «круг», в психологии ее принято считать отражением внутреннего мира личности. Сотворить мандалу можно из чего угодно: нарисовать, связать, вышить, склеить из шишек, ракушек и др. Мы создавали мандалу с помощью плетения из ниток. Чтобы понять психологическое содержание мандалы, необходимо учитывать особенности ее цвета и особенности формы. Создание мандалы является медитативным занятием, способствующим снятию напряжения и получению ресурсов.

За все мероприятие, мы постарались охватить наиболее интересные техники арт-терапии, которые при желании, каждый сможет повторить сам. Участники получили большое количество впечатлений и эмоций во время занятий, что является главным признаком успешного проведения мероприятия, ведь цель арт-терапии – выразить свои эмоции и чувства.

Фотогалерея «Краски жизни»

Оставить комментарий

Ваше имя
E-mail
Комментарий
Контрольный код

Владимир - библиотечная столица
Событийное волонтерство
Имя. Символ 33
Этнотека
Хочу читать
Анкета оценки качества услуг
Подари ребенку книгу
Владимир Интернациональный
Центр правовой информации
Писатель в гостях у библиотеки
ЭБС
ЭБС
Рейтинг мероприятий
Видео
Независимая оценка
Департамент культуры администрации Владимирской области

Департамент культуры администрации Владимирской области

Российская государственная детская библиотека

Российская государственная детская библиотека

Российская государственная библиотека для молодежи
Портал государственных услуг РФ
Портал Культура.рф
100 книг